EEN GOUDEN START VOOR JOU EN JE BABY Het eerste gehuil. Het warme, glibberige lijfje op je buik. Het moment waarop alles even stil lijkt te vallen en tegelijk hevig leeft.Dat eerste uur na de geboorte van je baby wordt vaak het  “Golden Hour”  genoemd – het gouden uur. En dat is niet alleen omdat het ontroerend en intens is, maar ook omdat het letterlijk een  gouden invloed  heeft op de gezondheid van je baby, jouw herstel én jullie hechting. Wat is het Golden Hour? Met het 

Zwanger zijn in de winter brengt een paar heel eigen uitdagingen mee.Niet alleen fysiek – kou, verkoudheden, gladde stoepen –maar ook praktisch en sociaal: jassen die niet meer dicht gaan, kerstbuffetten, geen alcohol, feestjes… In deze blog bundelen we  10 veelvoorkomende winterdilemma’s bij zwangerschap , met telkens: wat er precies speelt, waar je op mag letten, en concrete tips vanuit vroedvrouw- én osteopaatblik. Gebruik dit als gids om de wintermaanden wat zachter te ma

Ontdek hoe vruchtbaarheid meer is dan timing alleen — en waarom rust, voeding en evenwicht de basis vormen van nieuw leven. 🌸 Als het over vruchtbaarheid gaat, denken veel mensen aan één moment: de eisprong.Aan tellen, plannen en hopen dat het net dan lukt.Maar fertiliteit is geen knop die plots aan- of uitgaat.Het is een proces dat zich langzaam opbouwt — dag na dag, adem na adem. Bij  Me,Mini and More  geloven we dat vruchtbaarheid begint bij zachtheid.Niet door harder te