Geef je lichaam en jezelf de tijd en aandacht om te herstellen na de bevalling. In 10 praktische videolessen begeleiden we je door het vierde trimester: de eerste periode waarin jij en je baby samen wennen aan jullie nieuwe leven. Je krijgt duidelijke uitleg over je lichamelijke en emotionele herstel, de veranderingen die je kunt ervaren en hoe je stap voor stap weer verbinding maakt met je lichaam. Je volgt alle lessen thuis, wanneer het voor jou goed voelt, en kunt ze gedurende 12 maanden opnieuw bekijken. Dit krijg je: • 10 praktische videolessen • Aandacht voor je lichamelijke en emotionele herstel • Duidelijke uitleg over veranderingen na de bevalling • Praktische ondersteuning tijdens het vierde trimester • 12 maanden toegang